Przedstawiam wypróbowane przeze mnie sposoby, jak pomagać zmęczonym oczom.
Zanim o sposobach powiem kilka słów o przyczynach zmęczonych oczu.
Godzinami wpatrujemy się w ekrany telewizyjne i monitory komputerów, wytężamy wzrok przy jeździe samochodem i czytaniu. Nieuniknione jest zatem przeciążenie narządu wzroku. Mięśnie oczu są w dodatku zmuszane do męczącego stałego wysiłku i kurczowego napięcia z powodu wad wzroku, z których nie zdajemy sobie sprawy, albo których nie korygujemy z próżności.
SPOSOBY LECZENIA:
1. Przerwijmy pracę przy monitorze na kilka minut, aby wyjrzeć przez okno i popatrzeć na jakiś odległy przedmiot. Dzięki temu nasze oczy nabędą pewną odporność na dłużej trwające wysiłki.
2. Zmieńmy ustawienie monitora!
Japońscy naukowcy stwierdzili, że jeśli ustawimy monitor niżej i pochylimy nieco ekran, to wzrasta częstotliwość mrugania, przez co lepiej chroniona i nawilżana jest rogówka.3. Napar ze świetlika.
Świetlik jest rośliną leczniczą zalecaną przy schorzeniach oczu.
Receptura jest bardzo prosta: 1 łyżeczkę świetlika zalać filiżanką gorącej wody, odstawić na 1-2 minuty, przecedzić. Picie gorącego naparu pomoże na bóle głowy wynikłe z przepracowania. Po ostudzeniu naparu można nasączyć waciki kosmetyczne i położyć na zamkniętych oczach, złagodzi to podrażnienia oczu.DBAJMY O NASZ NARZĄD WZROKU BO BEZ NIEGO CIĘŻKO NORMALNIE FUNKCJONOWAĆ...
